Este té tiene muchísimas propiedades muy buenas para nosotros:
- Te mantiene más alerta, por su contenido de cafeína
- Consumir mínimo 3 tazas diarias te ayuda a quemar grasa
- Acelera tu metabolismo
- Alta concentración de antioxidantes
- Si se consume regularmente puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol
- Te pone de buen humor (no sé por qué, pero mejora el humor)
Se prepara 1 taza de agua (fría o caliente) con 1/4 cucharadita de té. No se disuelve tan padre, pero no importa, como sea me lo tomo muy bien.
Me tomo una taza entre el snack y la comida y dos tazas entre la comida y el siguiente snack.
Ojo, no lo mezclo con comida, pues puede prevenir la correcta absorción de algunas vitaminas (como el ácido fólico) o minerales.
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